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　　每个人都用过床垫，也就是人们常说的“席梦思”，您的人生旅途有近1/3的时间将在床上度过。当选择了一张质量很好的床，那么，还要选购一款心爱的床垫来搭配，睡着才会更加舒服。然而，床垫的好坏直接关系到人们睡眠的质量，因此，选购一款好的床垫是很重要的。接下来就教大家如何选择床垫，快来一起看看吧!

　　如何选择床垫之软硬度

　　预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持 同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。

　　如何选择床垫之材质选择

　　预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持 同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正松弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲惫感，这就要求床垫的软硬度要适中。

　　如何选择床垫之床垫外观

　　看床垫的外观是否厚薄均匀，四周边是否顺直平整;垫面覆盖是否匀称;床垫衬垫是否使用过厚填充材料;面料的印染图案是否均匀;缝纫针线是否有断线、跳针及浮线等缺陷。

　　如何选择床垫之床垫结构

　　床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的“独立筒型”的弹簧床垫。

　　床垫的种类及特点：

　　太软的床垫会使人的睡姿下俯，这样的话，脊椎弯曲而得不到放松，对人的身体发育有不好的影响。而太硬的床垫则对人身体造成压迫，导致睡眠时翻滚次数增加，是睡眠者得不到充分的睡眠休息。因此好的床垫，应该在人体侧卧的时候，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，使人保持平衡，保证睡眠质量。接下来介绍几种不同种类的床垫的特点。

　　这种床垫是现在家居常用的床垫，乳胶床垫是由聚氨酯类化合物制成，又可以叫做PU泡沫床垫，这种乳胶床垫嫩度较高，吸水力强。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，达到全方面的支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，能有效提高睡眠质量。

　　这种床垫是由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。棕榈的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。棕榈的软硬度比较适中，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。这种棕榈床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉。

　　弹簧床垫是使用很普遍的床垫，性能较优，这种床垫外面是后床垫，而垫芯则是由弹簧组成。弹簧床垫弹性好，透气性较强，同事哦还能耐用，承受力较强。弹簧床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，硬度较高，睡感硬实。

　　充气床垫是用一种pvc材料制成的外皮，以充气来保证床垫的使用功能。这种充气床垫具有很好的柔韧性和弹性，并且着中国充气床垫不容易变形，睡起来非常舒服，它的承受能力很好，结实耐用。同时最重要的一点就是它很方便搬携带，搬家的时候非常方便。

　　选择床垫大有讲究，绝不是上去躺一下觉得舒服就是好的。一张好的床垫，要在人体侧卧位睡眠的时候，让脊柱保持水平，仰卧位睡眠的时候，平均承托起全身的重量。而当你和伴侣的体重悬殊、身材大不相同时，床垫的选择就变得尤为重要了。